등 통증이 나타나는 부위별 원인과 병원 선택법 총정리

등 통증은 허리만 아픈 것이 아닙니다. 목과 어깨 사이, 날개뼈 주위, 허리 중심, 엉치 부근 등 아픈 위치에 따라 원인과 관련 질환이 전혀 달라질 수 있습니다. 통증 부위에 따라 어떤 질환이 의심되는지, 그리고 어디 병원에 가야 하는지를 정확히 아는 것이 빠른 회복의 첫걸음입니다. 이 글에서는 등 통증의 부위별 원인, 질환, 관련 병원 정보를 상세히 알려드리겠습니다.

 

대표적인 등 통증 관련 질환

관련 질환	주요 증상	통증 위치	특징
근막통증증후군	압통점 눌렀을 때 통증 퍼짐	어깨, 등 전체	자세불량, 근육 긴장으로 발생
척추측만증	어깨 높이 다름, 허리/등 비대칭	등 전체	청소년기 흔하며 교정 필요
디스크(추간판탈출증)	저림, 등·팔·다리 방사통	척추 중앙, 하부 등	앉을 때 통증 심화, 자세 영향
척추관협착증	허리 통증과 함께 다리 저림	허리~등 경계 부위	50대 이상 퇴행성 원인 많음
거북목/어깨근막통증	목/어깨 결림, 등 상부 통증	어깨 위, 날개뼈 주변	스마트폰, 컴퓨터 과사용 원인
심장 질환 (협심증, 심근경색)	흉통, 왼쪽 등 통증, 호흡곤란	등 왼쪽 상단	갑작스러운 통증이면 응급상황
폐 질환 (폐렴, 늑막염 등)	기침, 발열, 숨참, 등 통증	등 한쪽, 흉곽 아래	호흡시 통증 심화, 염증 동반
신장 질환 (신우신염, 요로결석)	옆구리 통증, 배뇨장애	등 하단, 한쪽 또는 양쪽	발열 동반 시 즉시 진료 필요
췌장염·췌장암	명치 통증 + 등 방사통, 식욕 저하	등 중심~왼쪽 등 하단	구부리면 완화, 누우면 심화
대상포진(초기)	통증 후 수일 내 수포 발생	등 한쪽, 띠 모양	면역 저하 시 발생, 초기 진료 중요

등 통증이 나타나는 부위별 원인과 병원 선택법 총정리

 

주요 등 통증 증상별 질환 상세 설명

 

1. 척추측만증 & 근막통증

• 증상: 한쪽 등이 뻐근하거나 비대칭, 특정 자세에서 통증 심해짐
• 진료과: 정형외과
• 검사: 엑스레이, 척추라인 확인

2. 강직성 척추염

• 증상: 아침에 등이 굳고 움직이면 나아짐, 허리 통증이 양쪽으로 발생
• 진료과: 류마티스내과
• 검사: HLA-B27 유전자 검사, 혈액 염증 수치

3. 추간판 탈출증(디스크)

• 증상: 허리를 굽힐 때 찌릿함, 엉치나 다리 저림 동반
• 진료과: 정형외과, 신경외과
• 검사: MRI, CT

4. 내장기관 연관통

• 심장 질환: 왼쪽 등 통증 + 가슴 통증 → 심장내과
• 담낭 질환: 오른쪽 날개뼈 아래 통증 + 소화불량 → 소화기내과

 

 

등 통증 관련 질환별 추천 병원 진료과

질환명	관련 진료과	설명
근막통증증후군	정형외과, 재활의학과	근육과 근막 문제로 생기는 통증
척추측만증	정형외과, 재활의학과	자세 교정 및 물리치료 중심
디스크(추간판탈출증)	정형외과, 신경외과, 재활의학과	디스크 눌림, 방사통 동반
척추관협착증	신경외과, 정형외과	주로 50대 이상, 걸을 때 통증
거북목/어깨근막통증	재활의학과, 정형외과	자세 교정 및 스트레칭 치료
심장 질환 (협심증, 심근경색)	심장내과, 순환기내과, 응급의학과	갑작스러운 등·가슴 통증 응급상황
폐 질환 (폐렴, 늑막염 등)	호흡기내과	기침, 호흡곤란 동반 시 주의
신장 질환 (신우신염, 요로결석)	신장내과, 비뇨기과	옆구리 통증, 열, 배뇨장애 동반
췌장염·췌장암	소화기내과, 외과(췌담도외과)	명치+등 통증, 체중 감소 동반 시
대상포진	피부과, 감염내과	띠 모양의 통증과 수포 발생

 

집에서 할 수 있는 자가 관리법

1. 온찜질: 근육 긴장 완화 – 하루 2~3회, 15분 적용
2. 폼롤러 사용: 등 근육 스트레칭 및 자가 마사지
3. 자세 교정: 허리를 꼿꼿이 세우고 엉덩이를 뒤로 빼는 습관
4. 운동: 고양이자세, 브릿지 운동 등 코어 근육 강화
5. 수면 자세 조절: 딱딱한 매트리스, 허리 받침쿠션 사용

 

 

마무리하며

등 통증은 단순 근육 피로일 수도 있지만, 심각한 척추 질환이나 내장 질환의 신호일 수도 있습니다. 통증 위치에 따라 원인을 정확히 파악하고, 적절한 진료과 선택이 회복의 핵심입니다.

 

 

 

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